活力起航，健行相伴！南宁维管段开展广播体操健身活动

健康同行，活力启航！为积极响应国家提升全民健康意识、倡导健康生活方式的号召，切实落实“体重管理年”三年行动方案及广州维管处“健康你我，活力同行”活动方案要求，南宁维管段正式启动“健行——广播体操健身活动”。此次活动旨在进一步提升全体员工身体素质，帮助大家培养良好运动习惯，营造健康向上的工作氛围，让运动赋能工作，让健康护航生活！

职场拼搏离不开健康体魄，日常工作中，长期伏案、高强度作业等容易让我们陷入颈肩酸痛、腰背僵硬的困扰，精神状态也难免受影响。而广播体操作为科学适配职场人群的健身方式，动作简单易学、无需特殊器材，涵盖躯干与上下肢全维度锻炼，短短几分钟就能有效促进血液循环、缓解肌肉疲劳，还能提升身体协调性、释放工作压力。更重要的是，长期坚持规律锻炼，能为体重管理筑牢基础，助力我们养成健康生活习惯，以更充沛的精力、更昂扬的状态投身铁路维管工作，为保障铁路安全运行注入活力。

本次“健行——广播体操健身活动”将于今年11月起长期开展，考虑到一线工作的特殊性，活动时间可根据实际工作安排灵活调整，确保每一位同事都能参与其中、乐享运动。在这里，没有竞技的压力，只有同伴的陪伴；没有严格的要求，只有坚持的鼓励。我们可以在晨光中舒展筋骨，在律动中凝聚团队力量，让健康向上的工作氛围浸润每一个角落。

健康是奋斗的基石，运动是活力的源泉。让我们积极响应号召，主动告别久坐的懈怠，踊跃加入“健行——广播体操健身活动”！每天抽出几分钟，在晨光中舒展筋骨，在律动中凝聚团队力量，让运动成为日常，让健康常伴左右，共同践行“健康你我，活力同行”的理念，书写南宁维管段健康发展、活力奋进的新篇章！（吴祖强）